普通肌の人必見！ 普通肌に向けたスキンケア！

前回の記事を読んで普通肌だったよ！

っていう人は見ていってください！

普通肌は基本的に水分量と皮脂量のバランスが良く、

肌トラブルがいいとされている肌になります

でも、季節の変わり目やホルモンバランスの乱れによって

肌トラブルを起こしてしまうことも！

そんな事を起こさないためにも適切にスキンケアと

日々の生活習慣を気を付けていきましょう

普通肌の人に出来てしまうニキビ原因のほとんどが

乾燥によるものになります

・洗顔の時に顔をこすりすぎている

・自分に合っていないスキンケア用品を選んでしまっている

・生活習慣が崩れてしまっている

これらが原因だと考えられます

そこで対策です！

①まず、洗顔の時は顔をこすらずに泡をしっかり立ててから

洗うようにしましょう！

【顔をこすってしまうと顔の油分が必要以上に落ちてしまいます

そうすると乾燥してしまい肌荒れしてしまう危険性があります】

②次に化粧水と乳液を選ぶ際に普通肌用のものを選びましょう

スキンケア用品を選ぶ際に普通肌用と書いてあるものを選ぼう

大体の用品にはパッケージの裏に(～肌用)と書いてあるので

普通肌用と書いてあるものを選びましょう！

③最後に生活習慣を見直そう！

夜遅くまで起きていて寝不足だったり、

あぶらっこい物や、甘いお菓子など食べ過ぎていませんか？

それらの食べ物はお肌を荒らす原因になります！

食べても適量にして食べすぎには注意しましょう！

いかがでしたでしょうか？

普通肌は肌のトラブル少なくて羨ましがられる肌ですが、

油断していると簡単に肌が荒れていってしまいます。

そうならないためにも、しっかりと対策をやっていきましょう！