すべては白ニキビから！ 白ニキビの対処法！

顔に白いぽつぽつがよくできる

そんな経験ありますか？

痛みはないし、あまり気にならないし

無視しておこ

これニキビなの！？

これ実はニキビなんです

白ニキビと言って

ニキビの一番最初の段階です！

気にならないし、痛みがないからと言って

ほっておくと、

赤ニキビや黄ニキビに進化していき、

取り返しのつかない

ニキビ跡になってしまうこともあるので注意！！

なので、白ニキビの段階で

早めに対処していくのが

肝心なんです

ではまず、

【白ニキビの出来る原因】

を紹介していきます

①生活習慣の乱れ

睡眠不足や偏った食生活です

これによって皮脂の過剰分泌が発生して

白ニキビの原因になります

心当たりがある方は

生活習慣を見直して見てください

②洗顔の洗い流し

洗い流しが甘いと

汚れが毛穴を詰まらせてしまうで

洗顔は特に気を付けましょう

③乾燥

保湿をしっかりしないと

乾燥により皮脂が多くなり

どんどん毛穴にたまっていきます

乾燥しやすい時期は

特にこれが多いので

保湿を徹底してください

これらの対策として

正しいスキンケアによって

改善されていくので

今回は正しいスキンケアを紹介していきます

まず、洗顔ですが

手でこすって洗うのではなく

泡を多く立てて泡の弾力だけで洗う

ということを意識してみてください

その後はしっかり洗い流しの無いように

してください。

次に保湿です

清潔な手で洗顔の後

すぐに化粧水を塗り、

乳液を重ねるようにしましょう

これらを生活習慣を気を付けながら

毎日続けていくと

ニキビはすぐ消えていきます

これらの事は

ニキビの予防でもあるので

ニキビがなくなっても

「なくなったからいいや」

と思うのではなく

毎日続けることが大切なんです！

毎日継続して

ニキビ０の肌を目指していってください

ニキビの種類をマスターしてニキビ０の肌にしよう！

誰もが悩んでいるニキビですが、

ニキビには種類があるって知ってましたか？

ニキビがあるだけで気持ちが下がってしまいますよね

なんですぐできてしまうんだ…

なかなか治らない…

毎日鏡を見て絶望していませんか？

そんなニキビはすぐに治したいですよね

ニキビがなかなか治らないのは

ニキビの種類によって対処を変えてないからかも！

なので今回はニキビの種類と

その対策方法をお伝えしていこうと思います

〈ニキビの種類〉

・白ニキビ

初期段階のニキビであまり見た目は分かりにくい

まだ炎症はしていない状態です

・黒ニキビ

白ニキビが酸化して黒くなってしまいます

炎症は起こしていませんが、目立ちやすいです

・赤ニキビ

白ニキビが炎症を起こしている状態。

触ると痛みを感じる。

これができたら絶対に触らないようにしましょう。

・黄ニキビ

赤ニキビが悪化して膿が溜まってしまっている状態

これになってしまったら触ってはいけません

つぶれてしまうとニキビ跡になってしまいます！

どうでしょうか？

該当するものがありましたか？

赤ニキビと黄ニキビが出来たら

絶対に触ってはいけません！

では、各ニキビの対処法を紹介します！

【白ニキビ】

白ニキビは皮脂が毛穴に溜まっている状態ですね

乾燥が原因としてあります。

洗顔と保湿、生活習慣の乱れを改善してください

自然と消えていきます

放置していると赤ニキビに進化してしまうので

油断大敵です！

【黒ニキビ】

白ニキビが酸化して毛穴が広がってしまっています

皮脂を取り除くことによって改善します

ピーリングなどが有効的です

皮膚科で直接皮脂を取り除くのもいいでしょう

【赤ニキビ】

白ニキビが炎症を起こしてしまったもの

市販ではなく皮膚科でもらえる

軟膏を洗顔、保湿をしっかりした後に塗って触らないことを

徹底すると一瞬で治ります

【黄ニキビ】

これも赤ニキビと対処は一緒です

ただ絶対に潰さず、触らないよう気をつけてください

常に清潔に保つことを意識して！

いかがでしたでしょうか

赤ニキビ、黄ニキビに進化していかないよう

白ニキビのうちからケアすることが大切です

ニキビを適切に対処して

ニキビ０を目指してくださいね

ニキビ跡が気になる人必見！ ニキビ跡の治し方！！

誰もが悩んでいるニキビ跡。

ニキビがあるだけで清潔感がない、

不潔、肌が汚い認定されてしまいます

毎日鏡を見てため息しちゃう、、

頬に赤み、凸凹、茶色っぽい跡、

全然良くならないし

絶望してしまう、、、

そんな毎日送っていませんか？

そんなニキビ跡絶対避けたいですよね？

そもそも何でできるのか？

ニキビ跡ができないことに越したことはない！

今回はニキビ跡のできる種類別の原因と

できちゃったときの治し方をお教えします！

ニキビ跡の原因

①赤みのあるニキビ跡

ニキビが治って炎症が起こっている状態です

これはニキビが治るのが遅かったりするとなります

これはまだ治りやすいので

適切にケアをすればだんだんと消えていきます

②茶色のニキビ跡

色素沈着が起こってしまい

シミになってしまっているニキビ跡です

これはニキビができているときに刺激を与えると

こうなってしまう可能性が高いです

なので、ニキビを触らないほうがいい理由はこれです。

③デコボコのニキビ跡(クレーター)

これは炎症を繰り返すとこうなっています

こうなってしまうと完璧に治すのが難しいです

ニキビをつぶすとこうなる可能性が高くなります

こうなってしまったら治すのが

長期間続くのを覚悟しなければいけません

ニキビ跡を3種類紹介しましたが

この中には該当するものがありましたか？

なのでそもそもニキビには触らないようにしましょう

ニキビをつぶすなんてことは絶対にしちゃだめです

では、治し方を紹介します

〈赤みのニキビ跡の治し方〉

・洗顔の時の顔を擦らないように意識しましょう

ニキビ跡ができている時は肌が敏感になっているので

刺激を与えないようにしてください

・とにかく保湿してください。

肌のバリアをしっかり保つことで害から守ります

・質の良い睡眠

肌のターンオーバーの乱れを防ぐ

赤みニキビ跡の段階なら適切にスキンケアをしていたら治ります

〈茶色の色素沈着したニキビ跡〉

・紫外線対策しよう

紫外線によってニキビ跡がシミになってしまいます

年中日焼け止め塗ってください

・ビタミンB誘導体化粧水を使うのもありです

肌のターンオーバーを促進する効果があります

・ビタミンCのサプリメントを飲む

これは肌の色素沈着を除去する手伝いをしてくれる

色素沈着したニキビ跡は治すのに

多少時間がかかっちゃうと思ってください

〈クレーターになったニキビ跡〉

正直言って浅いクレーターならセルフケアで長期間かけて

やっと治せます。

しかし、深いクレーターは自分で治すのは厳しいです

そこまで行ってしまったらクリニックを受診してください

なので今回は浅いクレーターの長期間かけて治す方法です

・ピーリングを使う

ピーリングは古い角質を除去するものです

ピーリングした後は必ず保湿をしっかりしてください

・保湿を徹底する

クレーター肌は肌が弱くなっているので

常に気にしてください

・パックをする

保湿効果を強化します

あまり長時間しないようにしてください

ニキビ跡の治療ははっきり言って

とても治すのが難しいです

色素沈着したものと

特にクレーターは時間がかかってしまうのです

そもそもならないように気を付けてください

なので、日々のスキンケアがとても大事です

ニキビが出来たら触らない！

これを絶対守ってください！！

勘違いしてない？ 良かれと思って間違っていること！

肌に良かれと思ってやっていることって

ありますか？

もしかしたら、その行動は間違っているかも！

今回の記事は、僕が肌にいいと思って

やってしまった間違っていた行動を伝えていこうかなと思います

もし、この行動をやってしまっていたら

改善していきましょう

そのまま続けていくと肌によくないので

最後まで見ていってください

それでは紹介していきます

①洗顔時のこすりすぎ

皮脂を落とすことがニキビに良いと思っていませんか？

確かに、皮脂を落とすのは大事です

ですが、洗顔時に擦るのは皮脂を落としすぎてしまいます

皮脂をおとしすぎるのは乾燥の原因になります

乾燥すると肌荒れの危険性があります。

洗顔時は注意してくださいね

②化粧水の重ね塗り

保湿させるために皆さん化粧水つけますよね？

いっぱいつければ保湿力が上がると思って

つけすぎていませんか？

実は化粧水はすぐ蒸発してしまいます

なので一定量以上つけてもあまり意味がないんです

化粧水を一定量つけたら蒸発しないように

すぐ乳液をつけて蓋をしましょう！

③長時間パック

皆さんパックしているでしょうか？

パックは保湿するのにとても良いですが

長ければ長いほど良いと思っていませんか？

長くやりすぎるのもよくないんです

なぜなら、パックが乾燥して肌にも乾燥が移るからです

パックの適切時間は10分厳守にしましょう

④色々な医薬品を試す

値段が高い化粧水や乳液、美容液など

値段が高ければ高いほど効果がある。

と思っていませんか？

そんなことはありません。

高い化粧品を使ってもあまり効果はありません

ドラックストアの化粧品で

自分の肌に合ったものを使ってください

いかがでしたでしょうか？

やってしまっているものがありましたか？

もしやってしまっているものがあったら

今すぐにやめましょう！

間違ったスキンケアは肌トラブルの原因になってしまうので

適切なスキンケアをして

ニキビゼロを目指していきましょう！！

やり方合ってる？？ 正しいスキンケアのやり方！！

スキンケアのやり方って

ほんとにこれで合っているのかな？

そんな疑問を持ったことある方

いるのではないでしょうか？

普段何気なくやっているスキンケア

もしかしたら、間違ったスキンケアしてしまっているかも！

間違ったスキンケアをやっていると肌はよくなるどころか

ニキビが増えていって、肌が荒れてしまう一方です

そんな悲劇を起こす前に、

この記事を読んで正しいスキンケアをしてください

①洗顔の正しいやり方

まず、両手にいっぱいになるくらいの泡を立てましょう

泡ができたらその泡の弾力だけで洗います

手で顔を擦ることはやってはいけないです

②洗顔後はすぐに化粧水

洗顔が終わったらすぐに化粧水をぬりましょう

つける量は人それぞれですが、

顔がぴちゃぴちゃするくらいつけちゃってください

保湿は肌にとって命です。

乾燥しないようにしましょう！

③次は乳液をつけよう

化粧水をつけたら乳液をつけましょう

乳液の量は大体五百円玉一個分くらいです

乳液は化粧水の水分が蒸発しないように保護します

これで完成です！

もし、美容液を使っている方がいたら

順番としては化粧水の後に美容液をつけましょう

スキンケアをやるうえで意識することは

いかに肌を傷つけずに、菌をつけず

保湿するかが大事になってきます

必ず手はきれいな状態で、なるべく液をつける時も

ゴシゴシしないように心がけてくださいね

どうでしたか？

これだけなんです！

毎日欠かさずにやるとすぐに効果は出てきます！

私はこれの方法でニキビがあっという間に消えていきました！！

皆さんも実践してニキビ０へむかっていってください！！

使えば美肌確定！！ スキンケアおすすめアイテム！！

突然ですが、

皆さんスキンケア用品は何を使っていますか？

今使っているスキンケア用品は使っていて

肌にいい実感ありますか？

実はスキンケア用品選びはとても重要で

適当な物を使っているとあまり良くならないんです

なので、スキンケア用品選びわからない人や

今使っているものがしっくりこない人は

ぜひ参考にしてみてください！！

今回は僕が使って本当に肌が綺麗になった

スキンケアアイテムを紹介しようと思います！！

①洗顔料

・アクネス洗顔料

これはニキビにとても効きます。

すぐニキビが治るのでおススメです！！

・パーフェクトホイップ

これも推したいです。

どの肌質でも使えてニキビにも有効です

続いて化粧水のおすすめです

 

②化粧水

・ハトムギ化粧水

とてもさっぱりしていて肌トラブルが少ない化粧水です

どんな人にも合いますが、

このハトムギを使った後に次のものを使うとめちゃくちゃいいです

・極潤α化粧水

これはとても保湿力があります

肌がもちもちになります。最高な化粧水です。

ハトムギの後に使うと効果大！

次は乳液です！

③乳液

・無印乳液

これは使っている人が多く

とてもしっとりしていて使いやすいです

脂性肌の人はさっぱりタイプのほうがいいと思います

そして最後に

ニキビ、ニキビ跡、シミが気になる方は

これを使ってください！

④メラノCC

これは、ニキビ、シミが気になる人に

超おススメです。ニキビもシミも良くなります

いかがでしたでしょうか？

今紹介したのは、

色んなスキンケア用品に手を出して

失敗を繰り返した僕が使って、間違いなく良くなったものです！

しかも、これらはどの肌質にもあうので

どんな方でも使えます。

スキンケア用品を変えるだけで肌はほんとに良くなります

清潔感が出るのできれいに見えるんです

ぜひ、実践して美肌に向かっていきましょう！！

ニキビはできる場所によって原因が違う！？ しっかり理解してニキビ０へ！

顔の色々な場所に出没するニキビ。

おでこ、鼻、頬、フェイスライン、

ニキビがあちこちにできてしまう…

こんな経験ありませんか？

別々の場所にニキビができてしまって

対処が追いつかない！頭を抱えること多いですよね

実はニキビができる場所によって原因が違う

ということを知っていましたか？

ですので今回は、

ニキビのできる場所による原因と

その対処法をお伝えしていこうと思います！

この記事を読んで適切に対処して改善しましょう！

これを知らないと

ニキビは増えていく一方になってしまいます！

そんな最悪の事態を回避して

美肌を目指していきましょう！！

早速、ニキビの場所による原因を見ていきましょう！

・Tゾーン

これは主に額や鼻にかけての部分になります

この場所によるニキビの原因は皮脂の過剰分泌が原因です

・Uゾーン

これは主に頬から顎にかけての部分になります

この場所による原因は乾燥や生活習慣の乱れが原因です

次に対策です！

①Tゾーンの対策

この場所にニキビが出来た時は、皮脂が多い時です！

洗顔＆保湿を徹底しましょう！

他には、洗い残し、汚れが残っているかもしれません

しっかり洗い流しを意識してください！

また、脂肪分の多い食事や刺激の多い食べ物が

ニキビの原因になります。

これらの食事は控えた方がいいかもしれません！

②Uゾーン(フェイスライン)の対策

この場所は乾燥やストレス、生活習慣の乱れが原因です

朝の外出前とお風呂上がりの保湿を徹底的にやりましょう！

化粧水と乳液で保湿をしてください！

寝不足などホルモンバランスを整えましょう

規則正しい生活は肌にとって一番良いことです

いかがでしたでしょうか？

ニキビの出来ている場所によって

対処を変えていきましょう！

これらを意識するだけで肌は確実に改善をしてくれます！

ぜひぜひ実践してニキビ０を目指していきましょう！！